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2025.11.22

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ブログ運営者

はじめまして。
当ブログをご覧いただきありがとうございます。
このブログを書いている有美音（ゆうみん）です。

50代・未婚。人見知りですが、散歩が好きで、日々の小さな変化や気づきを大切にしています。

現在はヨガの資格取得に挑戦しながら、心と体を整えること、そしてシンプルで心地よい暮らしを目指しています。

これまでに、体調や気持ちの波に悩んだ経験から、無理をしない生き方や、自分に合った整え方を少しずつ見つけてきました。

このブログでは、
・心と体を整える習慣（ヨガ・食事・日常）
・50代からの挑戦や気づき
・日々の暮らしの中で感じたこと

などを、自身の体験をもとに発信しています。

同じように悩んでいる方や、これからの人生を大切に過ごしたいと考えている方にとって、少しでも参考になれば嬉しいです。

まだまだ人生は折り返し地点。
これからでも、穏やかで豊かな毎日はつくれると信じています。

この場所が、日常の小さな幸せをそっと見つけられる場所になれば幸いです。

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