学生の頃の私は、髪を脱色していました。
20代になると、カラーリングやパーマを楽しみ、その時々の気分で髪型を変えていたように思います。
30代半ば頃から、白髪が少しずつ目立ちはじめました。
同時に、頭皮のかゆみも感じるようになり、自然な流れで白髪染めをするようになりました。
40代になると白髪は増え続け、少なくとも一月半に一度は染めに行く生活に。
頭皮のかゆみも強くなり、皮膚科で飲み薬や塗り薬を処方してもらいながら、なんとか過ごしていました。
美容院でも、頭皮への負担を減らす工夫をしてもらっていましたが、思うようには改善せず、
夜、血が出るまで掻いてしまうこともあり、手袋をして眠ることもありました。
「このままでは、薬がどんどん強くなってしまうのではないか」
「抜け毛も増えてしまうのではないか」
そんな不安を抱える中で、私は
「髪を染めない」という選択をしました。
白髪染めをやめてから、すべての髪が伸びきるまで約一年半。
その間は、人の視線が気になることもありましたが、
髪や頭皮の健康を大切にしたいという気持ちが、少しずつ強くなっていきました。
今では、髪全体がグレーヘアになりました。
久しぶりに会う友人には驚かれることもありますが、今の自分にはこの髪色がしっくりきています。
皮膚科に通うことはなくなり、抜け毛も以前より減りました。
頭皮のかゆみは今もありますが、以前ほどつらく感じることはありません。
また、美容院代が減ったことや、白髪染めのために時間を取られ続ける生活から解放されたことも、私にとっては大きな変化でした。
■髪を染めない選択で感じた変化
・頭皮への負担が軽減された
・通院や薬に頼る機会が減った
・時間や費用の負担が少なくなった
・自分らしいスタイルを受け入れられるようになった
■今回の気づき
年齢を重ねると、体や見た目の変化に戸惑うこともある。
けれど、その変化を無理に隠すのではなく、自分に合った形で受け入れることで、心が少し楽になるのだと感じた。
また、周りの目を気にするよりも、
自分が心地よく過ごせる選択を大切にすることが、日々の満足感につながるのかもしれない。
■こんな方に読んでほしい
・白髪染めを続けるか悩んでいる方
・頭皮トラブルに悩んでいる方
・グレーヘアに興味がある方
・自分らしい年齢の重ね方を考えたい方
